ザ・シークレット解説・引き寄せの法則で人生を劇的に変える方法を要約

私たちが毎日頭の中で考えていること、それは単なる独り言ではないんだよ。

この本では、自分の思考は磁石のような力を持っていて、それと同じような出来事や環境を自分の人生にグイグイと引き寄せていると説明しているんだ。

例えば、まだ何者でもなかった頃の孫正義さんが、たった2人の社員の前で「いつか売り上げを豆腐のように1兆、2兆と数える会社にする」と宣言したお話は有名だよね。

彼は、自分が成功する姿を誰よりも強く、鮮明にイメージしていたんだよ。

多くの人は「現実があるから、そう考えるんだ」と思いがちだけれど、この法則はその逆なんだ。

「先に心の中で描くから、それが現実になる」という順番なんだね。

これは、医学の世界で知られるプラシーボ効果によく似ているよ。

「これは効く薬だ」と心の底から信じて偽の薬を飲むと、本当に体が良くなってしまうことがあるよね。

それと同じで、自分の未来をどう信じるかが、そのまま人生の結果になって現れるんだクマ。

アインシュタインは「想像力が全てだ。それは人生でこれから起こることの予告編である」という言葉を残しているんだ。

目の前に高い壁があっても、それを乗り越えている自分をワクワクしながら想像できる人は、自然と体が動いて壁を登り始めるよ。

でも「無理だ」と最初から諦めている人は、立ち上がることさえしないよね。

今のあなたの人生は、少し前のあなたが描いたイメージの集大成なんだよ。

引き寄せの法則は、物だけじゃなくて「人」も引き寄せるんだ。

「類は友を呼ぶ」という言葉があるように、似たような考え方を持っている人同士は、磁石のように惹かれ合って集まってくるよ。

アメリカの起業家であるジム・ローン(Jim Rohn)さんは「あなたは、最も多くの時間を共に過ごしている5人の平均である」と言ったんだ。

これは、年収や性格、さらには健康状態までもが、周りの人に影響されて似てくるということなんだね。

例えば、ニコラス・クリスタキス(Nicholas Christakis)教授の調査では、太っている友達がいると、自分も太りやすくなる傾向があることが分かっているよ。

これは、一緒にいる人の思考や習慣が自分にうつってしまうからなんだね。

もし、あなたが今の自分を変えたいと願うなら、付き合う人を変えてみるのが一番の近道だよ。

でも「周りに成功者なんていないよ」と困ってしまうこともあるよね。

そんな時は、憧れの人の本を読んだり、動画を見たりして、その人の考え方に触れるだけでも十分効果があるんだよ。

自分の気分を常に「良い状態」に保つことも、とっても大切なんだ。

気分が良い時は、不思議と信号が青ばかりだったり、素敵な出会いがあったりするよね。

逆に、イライラしている時は、さらに嫌なことが重なってしまうものなんだ。

もし、嫌なことがあって気分が落ち込みそうになったら、思い切って気分転換をしよう！

サウナに行ったり、好きなアニメを見たりして、まずは自分の心の機嫌をとってあげてね。

どうしても難しい時は、身近な小さなことに「感謝」するのが一番の特効薬だよ。

ここからは、具体的にどうやって欲しいものを引き寄せるのか、そのステップを見ていこうね。

まず第1のステップは、「未来に欲しいものを明確にする」ことだよ。

注文の決まっていないレストランで料理が出てこないのと同じで、宇宙もあなたが何を欲しいのかはっきり言わないと届けてくれない、と本では説明しているよ。

「お金持ちになりたいな」という漠然とした願いではなく、「どんな車に乗って、どんな家に住んで、どんな毎日を過ごしたいのか」を、制限なしにワクワクしながら描いてみてね。

第2のステップは、「すでに手に入れたと信じて振る舞う」ことだよ。

これが一番難しくて、でも一番大切なポイントなんだ。

まだ手元になくても、「自分はもうそれを手に入れたんだ」と思い込んで、その時の喜びやワクワクを今、感じてみてほしいんだ。

まるでおままごとのように、成功した自分になりきって毎日を過ごすんだね。

自分の部屋に、理想の家の写真や欲しい車の写真を飾っておくのも、脳をその気にさせる素晴らしい方法だよ。

第3のステップは、「行動して受け取る」ことだよ。

ずっと願っていると、ある日ふと「あ、これやってみよう！」というひらめきが降りてくる瞬間があるんだ。

これをインスピレーションと呼ぶよ。

このひらめきに従って動く時は、不思議と努力を努力と感じず、夢中で没頭できるはずだよ。

ただ座って待っているだけではなく、ワクワクする気持ちに従って一歩踏み出すことで、引き寄せの歯車は一気に回り始めるんだクマ。

願望を描く時に、絶対に気をつけなければいけないルールがあるんだ。

それは、「否定形の言葉を使わない」ということだよ。

実は、私たちの脳は「〜ない」という否定の形をうまく理解できない困ったクセがあるんだ。

例えば「カレーを思い浮かべないでください」と言われたら、真っ先に黄色いカレーが頭に出てきちゃうよね？

それと同じで、「貧乏になりたくない」と願うと、脳は「貧乏」という言葉に焦点を当てて、そのイメージを強めてしまうんだよ。

言葉を変えるだけで、脳が向かう方向がガラリと変わるんだ。

お金持ちになりたいなら、通帳の残高を見て溜息をつくのではなく、将来手にする大金を想像して「私は豊かだ」と自分に言い聞かせてみてね。

最初は嘘をついているような気分になるかもしれないけれど、続けていくうちに脳がそれを真実だと受け入れ始めるよ。

自分で自分をポジティブに洗脳していくことが、引き寄せの法則を使いこなすコツなんだ。

最後に、とっても大切なお話を伝えるね。

それは、「今の人生は、幸せなことも不幸なことも、全て自分の責任である」と受け止めることなんだ。

こう聞くと少し厳しく感じるかもしれないけれど、これは「自分の人生は自分で変えられる」という最高に自由なメッセージでもあるんだよ。

もし、何かのせいや誰かのせいにしている間は、あなたの人生のハンドルを他人に渡してしまっているのと同じなんだ。

「あの人が悪い」「環境が悪い」と不満を言っている間は、ずっと気分が悪い状態が続いて、さらに悪い出来事を引き寄せてしまうよ。

でも、「これは自分の思考が招いたことなんだ。だから今から思考を変えれば、未来も変えられる！」と思えたら、そこから新しい人生がスタートするんだ。

過去は関係ないよ。

今この瞬間から、どんなイメージを持ってどんな気分で過ごすか、それだけがあなたの未来を作っていくんだクマ。

最初は小さなことからで大丈夫だよ。

美味しいコーヒーを飲んで「幸せだなあ」と感じたり、道端の花を見て「綺麗だなあ」と微笑んだりすることから始めてみてね。

あなたが放つポジティブなエネルギーが、やがて大きな波となって、想像もできなかったような素晴らしい未来を連れてきてくれるはずだよ。

一歩ずつ、楽しみながら引き寄せの練習をしていこうクマ！