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厳選3チャンネルを
徹底比較

A. 予防医学ch (提携医療機関はウチカラクリニック)は、健康診断の検査値・生活習慣病・病気の初期症状などをアニメーションで解説しています。Dr Ishiguroは元消化器外科医の視点で、がん予防・ファスティング・食生活を扱います。健診結果が気になる人は予防医学ch、食事について学びたい人はDr Ishiguroが向いています。

A. 知識の補助としては役立ちます。がん予防の公的な目安には、国立がん研究センターの研究班がまとめた「科学的根拠に基づくがん予防法5+1」(たばこ・お酒・食生活・身体活動・体重・感染の6つ、2026年5月26日改訂版)があります。医師の動画はこうした情報を理解する手がかりとして使い、元の情報は国立がん研究センターの「がん情報サービス」で確かめてください。がん検診は動画の代わりにはならないので、自治体や職場などの検診を受けてください。

A. 動画で分かるのは考え方までで、自分に合うかどうかは体の状態や持病によって違います。持病がある方・薬を飲んでいる方・妊娠中や授乳中の方・低体重の方は、始める前に必ず医師に相談してください。動画はあくまで知識の補助で、個別の判断は医療機関でお願いします。

A. 予防医学chには、健診の検査値(HbA1c / AST・ALT / コレステロール / 中性脂肪など)の意味を解説する動画があり、自分の数値の意味を知る手がかりになります。ただし要精密検査・要治療と判定された場合は、必ず医療機関を受診してください。