登録者60万、精神保健指定医・精神科専門医・指導医。早稲田メンタルクリニック院長としてうつ/不安症/HSP/愛着障害を体系的に解説する日本第一人者。
精神保健指定医 + 精神科専門医 + 指導医のトリプル資格 早稲田メンタルクリニック院長 (2018 年開業) の現役医師 YouTube 動画 2,000 本超でうつ/不安/HSP/愛着障害を網羅 DSM-5 ベースの学術的解説 + 親しみやすい語り口 当事者・家族からの感謝コメント圧倒的多数 (60 万登録者) 益田裕介先生は防衛医科大学校卒、自衛隊病院・防衛医科大学病院での精神科臨床経験を経て、 2018 年に早稲田メンタルクリニックを開業。精神科専門医・精神保健指定医・精神科指導医のトリプル資格保有。 YouTube 動画は 2,000 本超で、うつ・不安症・HSP・愛着障害・複雑性 PTSD・パーソナリティ障害を DSM-5 ベースで体系的に解説。「自分の症状の正体を知る」「家族の理解を深める」用途で当事者・家族の支持が厚い。
👤 こんな人におすすめ
うつ/不安症/HSP/愛着障害/パーソナリティ障害を体系的に学びたい人、自分や家族の症状を正しく理解したい人、治療を受けながら知識を深めたい当事者、メンタル系の動画で迷ったらまず益田先生から。
🥈 第2位: 樺沢紫苑 (manabi動画ノートあり)
精神科医 + 著者 (45 冊以上)。「アウトプット大全」「インプット大全」等ベストセラー多数。メンタル + 自己啓発を両立する日本最強メンタル YouTuber。
著書 45 冊以上・累計 250 万部突破の日本最強精神科医著者 「アウトプット大全」「インプット大全」等ベストセラー多数 メンタル + 自己啓発 + 脳科学を横断・予防医学視点が強い 樺沢紫苑先生は札幌医科大学医学部卒、米国シカゴ・イリノイ大学留学経験を持つ現役精神科医。著書 45 冊以上、累計 250 万部 (2026 年時点) 突破する日本最強の精神科医著者。「アウトプット大全」「インプット大全」「ストレスフリー超大全」等ベストセラー多数。 YouTube は「樺チャンネル」で 60 万登録者、メンタル + 自己啓発 + 脳科学を横断的に解説。「ストレス低減」「うつ予防」「人間関係」等予防医学視点が強い。
👤 こんな人におすすめ
うつ予防・ストレス低減を学びたい健康な人、自己啓発とメンタルを同時に学びたい人、樺沢先生の著書を動画で補完したい読者
🥉 第 3 〜 5 位: 専門アプローチの達人たち
🥉 3位
松
精神科医・松崎朝樹 — 学術・論文ベース詳解
登録 20 万東京医科歯科大学精神科准教授。学術 + 論文ベースで薬物療法・最新治療を詳解する上級者向けチャンネル
東京医科歯科大学精神医学分野准教授 (現役大学教員) 松崎朝樹先生は東京医科歯科大学精神医学分野准教授・現役精神科医。学術的・論文ベースの解説で薬物療法・最新治療・診断アルゴリズム等専門性高い内容。医療関係者・上級学習者・当事者で「なぜこの薬か」「治療のメカニズム」を理解したい人向け。
👤 こんな人におすすめ
医療関係者・心理士・精神保健福祉士、薬物療法を理解したい当事者、学術的・論文ベースで深く学びたい上級学習者
4位
S
メンタルドクターSidow — Z 世代・ SNS 世代向け
登録 32 万現役精神科医が Z 世代・ SNS 世代向けに親しみやすく解説。恋愛・人間関係とメンタルの関係が人気
メンタルドクターSidow は現役精神科医が Z 世代・ SNS 世代向けに親しみやすくメンタルヘルスを解説するチャンネル。恋愛・人間関係・ SNS との付き合い方・自己肯定感等、若年層が直面するメンタル課題を扱う動画が人気。専門用語を噛み砕いた親しみやすい解説が特徴。
👤 こんな人におすすめ
20-30 代の若年層、 SNS 世代、恋愛・人間関係で悩む人、専門用語が苦手で親しみやすい解説を求める人
5位
M
Mental Hospital — 当事者体験談・リアル
登録 10 万 +当事者目線の体験談を中心に発信。入院経験・通院体験等、医師目線では得られないリアル情報
当事者目線のリアル体験談 (医師動画では得られない) Mental Hospital は当事者目線の体験談を中心に発信するメンタル系 YouTube チャンネル。入院経験・通院体験・服薬体験・家族との関係等、医師目線では得られないリアル情報を動画化。同じ経験をしている当事者や家族に強い共感と安心感を与える。「自分だけじゃない」と感じたい当事者必見。
👤 こんな人におすすめ
現在治療中の当事者、家族が精神疾患で接し方に悩む人、医師目線ではないリアル情報を求める人
