A. いいえ。YouTubeはあくまで知識の補助です。うつ・不安症・PTSDなど診断と治療が必要な病気は、必ず精神科・心療内科の医師に相談してください。医師が病気について解説した動画は、病気の基礎知識を調べる時の手がかりとして使えます。
Q. 益田裕介先生はどんな精神科医ですか?
A. 益田裕介先生は早稲田メンタルクリニック院長で、精神保健指定医、精神科専門医・指導医の資格を持つ精神科医です。防衛医科大学校卒、防衛医大病院・自衛隊中央病院などでの勤務を経て、2018年に開業。著書に『精神科医の本音』などがあり、YouTubeの登録者は74万人超です(2026年10月時点)。
Q. うつ病の動画を見ると逆に病んでしまいませんか?
A. 症状が重い時(死にたい気持ちがあるなど)は、YouTubeより医師の診察を優先してください。動画を見てつらくなった時は無理に見続けず、気になることは主治医に相談してください。
Q. HSP・愛着障害を扱っているチャンネルはどれですか?
A. 益田裕介先生のチャンネルに、HSP(Highly Sensitive Person)や愛着障害を取り上げた動画があります。HSPでは『「HSP」の診断と治療【精神科医が解説】』『「もしかしてHSP?」その繊細さ、不安症や発達特性かもしれません』、愛着障害では『大人の愛着障害とは何か|毒親・ACEs・複雑性PTSDとの関係を精神科医が解説』などです。