サイヤマングレートの動画ノートボディビル大会前減量・リーンバルク・食事戦略

サイヤマングレート について

ボディビル大会出場経験を持つ筋トレ系YouTuber「サイヤマングレート」。チャンネル登録者数57万人超で、大会前の減量過程・食事戦略（リーンバルク）・部位別トレーニング解説・他ビルダーとのコラボ動画を継続的に配信。実際のコンテストへの取り組みをリアルタイムで追える「ドキュメンタリー型ボディビル」コンテンツが特徴。「絞れた身体」を目指す中級者〜上級者ファンが多い。