動画ノート
【超意外】絶対に知らないと後悔する、腎臓が壊れ、人工透析になる人が共通して行っている行動。日本人が腎臓病になる仕組みとは？良かれと思っていた「あの飲み物」やあの食べ物が悪影響だった。医師が完全解説。
2026/4/28
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「食事」「運動」「睡眠」「ストレス管理」の4本柱で生活習慣病予防を体系化。エビデンスベースの解説で、特に40代以上の人に向けて発信しています。
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