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短期の下落に耐えられない人は要注意?S&P500のデータが示す「株式投資の適正」と成功の鉄則

結論株式投資の成功には、年間平均14%程度発生する一時的な株価下落を利益のための必要コストと割り切り、市場に居続ける精神的耐性が不可欠である。

manabi AI
2026/4/24 作成2030文字
【あなたは大丈夫?】株式投資に向いてない人の特徴1選【リベ大公式切り抜き】
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両学長 リベラルアーツ大学【あなたは大丈夫?】株式投資に向いてない人の特徴1選【リベ大公式切り抜き】

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この動画の重要ポイント

  • 1株式投資は長期的に右肩上がりだが、年間平均14%の一時的な下落(ドローダウン)が必ず発生するという市場の本質を理解する必要がある。
  • 2「ノーペイン・ノーゲイン」の原則に基づき、短期的な不快感や含み損を、将来の利益を得るための「必要経費」として受け入れる精神的耐性が不可欠である。
  • 3市場のノイズやSNSのネガティブな情報に惑わされず、株価の変動に対して「鈍感」になり、一貫して保有を続けることが資産形成への最短ルートとなる。
🎯

こんな人におすすめ

  • 含み損を見ると夜も眠れないほど不安になる投資初心者
  • インデックス投資を始めたが暴落時の対処に自信がない人
  • SNSの情報に振り回されて売買を繰り返してしまう投資家
✍️

manabi 編集部の視点

投資初心者ほど「右肩上がり」という言葉を線形の成長と誤解しがちですが、本動画が示す通り、実際には激しいドローダウンを伴うのが市場の常態です。日本においても、NISAを通じたインデックス投資が普及していますが、暴落時にSNSの悲観論に流されて解約してしまう人が後を絶ちません。理論上のリターンを得るためには、手法の洗練よりも「自分の感情をいかに管理するか」という規律の維持が、実務上の最重要課題であることを再認識すべきです。manabi 編集部

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主要トピック

01

「右肩上がり」の幻想を捨てる

  • S&P500は長期では上昇するが、過程は常に激しい上下動を伴う
  • 2023年も年間26%増の裏で、一時10%の深刻な下落があった
  • 「いびつな右肩上がり」が市場の本質であることを理解する
02

投資における「必要経費」とは

  • 短期的な含み損は、将来の大きな利益を得るための「餌」である
  • ノーペイン・ノーゲイン:不快感を受け入れない者に富は訪れない
  • 安全だけを求めて動くと、結局はお金を増やす機会を逃す
03

過去75年のデータが示す真実

  • 良好な年でも、年内最大下落率は平均して14%に達する
  • 2020年のように、一時33%下げても最終的に大幅プラスの年もある
  • 一時的なマイナスに怯えて売却することが最大の失敗を招く
04

勝てる投資家へのアクションプラン

  • 株価の変動に「鈍感」になり、チェックする頻度を極限まで減らす
  • SNSやニュースの悲観論を無視し、当初の運用方針を貫く
  • 「何もしない」という最強の戦略を実行し、長期で資産を育てる

短期の下落に耐えられない人は要注意?S&P500のデータが示す「株式投資の適正」と成功の鉄則

短期の下落に耐えられない人は要注意?S&P500のデータが示す「株式投資の適正」と成功の鉄則 - 導入 イラスト

株式投資は、一生懸命に働いて貯金するだけでは到達できない資産形成を実現する、非常に強力な手段です。

しかし、その恩恵を享受できるのは、特定の資質を備えた人物に限られます。

多くの人が見落としがちなのは、投資には「向いている人」と「向いていない人」が明確に存在するということです。

特に「少しの株価下落で不安になる」という特性を持つ方は、株式投資で成功することは難しいと言わざるを得ません。

なぜそう言い切れるのでしょうか?その理由は、市場の歴史的なデータが証明しています。

例えば、2023年から2025年にかけてのS&P500の実績を見てみましょう。

2023年はプラス26.3%、2024年はプラス25%、2025年はプラス17.9%と、非常に優れたリターンを記録しました。

しかし、この数字の裏には、投資家を試すような厳しい局面が隠されています。

2023年のリターンは年間で見れば輝かしいものでしたが、7月から10月にかけては約10%の下落を記録しました。

これは300万円の資産を持っている人であれば、一時的に30万円を失う計算になります。

一般的な会社員の月収がまるまる吹き飛ぶようなダメージです。

こうした「いびつな右肩上がり」こそが、株式市場の真の姿なのです。

投資に成功する人は、この短期的な下落を「利益を得るための餌」や「必要経費」として捉えています。

短期の下落に耐えられない人は要注意?S&P500のデータが示す「株式投資の適正」と成功の鉄則 - 本論 イラスト

いわゆる「ノーペイン・ノーゲイン(痛みなくして利益なし)」の原則です。

釣りの際、餌という犠牲を払わなければ魚を釣ることができないのと同様に、株式投資においても、一時的な不快感という犠牲を払わなければ、将来のリターンを手にすることはできません。

一方で、投資に向いていない人は、犠牲を払わずに利益だけを求めようとします。

安全志向が強すぎるあまり、株価が少し下がっただけでパニックになり、本来保有し続けるべき資産を途中で手放してしまいます。

その結果、利益を逃すだけでなく、資産を減らしてしまうという悪循環に陥るのです。

これを防ぐには、市場の性質を正しく知るしかありません。

過去75年間の米国株データを紐解くと、驚くべき事実が見えてきます。

年間のトータルリターンがプラスであった年であっても、その年内の最大下落率(ドローダウン)は平均して約14%に達します。

どんなに穏やかな年であっても、5%から10%程度の下落は当たり前のように発生するのです。

2020年には年間18.4%のプラスでしたが、一時的には33.9%もの大暴落がありました。

このような暴落時、テレビやSNSはネガティブなニュースで溢れ返ります。

「もう終わりだ」「今すぐ売るべきだ」といった声が、あなたの判断を鈍らせようとします。

しかし、長期投資で成功を収めるためには、こうした外部のノイズを完全に遮断し、市場の変動に対して「鈍感」になる力が求められます。

短期の下落に耐えられない人は要注意?S&P500のデータが示す「株式投資の適正」と成功の鉄則 - まとめ イラスト

何もしないことこそが、最も難しい戦略なのです。

では、具体的にどのような手順で投資に向き合うべきでしょうか?まず①過去のデータを確認し、一時的な下落は「予定調和」であると自分に言い聞かせることです。

次に②証券口座のチェック頻度を下げ、日々の値動きに一喜一憂しない環境を作ります。

そして③SNSなどの過激な情報を遮断し、自身の投資目的を再確認します。

最後に④どんなに市場が荒れていても、当初決めた運用方針を維持し、保有し続けることです。

これらを実行できる人こそが、株式投資に向いている人へと成長できます。

投資に難しい技術は必要ありません。

ただ、自らの感情をコントロールし、市場が落ち着くのを待つ忍耐力さえあれば、誰にでも資産を増やすチャンスがあるのです。

資産形成への道は、決して平坦ではありません。

しかし、その「いびつな道」を歩み続ける勇気を持つことが、最終的に大きな富をもたらします。

株価の下げにビビらず、泰然自若として構える。

このシンプルな姿勢こそが、小金持ちへの山を登り切るための唯一の装備なのです。

今日からあなたも、市場の変動を恐れず、味方につける投資家を目指しましょう。

manabi AI

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よくある質問

Q1.株価が10%以上下がった時、損切りを考えなくて良いのですか?
長期のインデックス投資を前提とするならば、原則として損切りは不要です。過去75年のデータが示す通り、優良な指数は一時的に14%程度の調整を頻繁に繰り返しながら上昇してきました。ここで売却してしまうと、その後の回復局面による利益を逃す「機会損失」に繋がります。
Q2.「株価に鈍感になる」ための具体的な方法はありますか?
まずは証券口座のアプリをスマートフォンから削除し、資産額を確認する頻度を月1回程度に減らすことが有効です。また、暴落時に過激な発言が増えるSNSの投資アカウントのフォローを外すなど、心理的ストレスの源泉を物理的に遮断する環境作りが推奨されます。
Q3.年間平均14%の下落は、今後も必ず起こるのでしょうか?
未来を断定することはできませんが、過去75年という長期間の平均値であるため、統計的な信頼性は高いと言えます。どんなに市場が好調な年でも5〜10%程度のドローダウンは「予定調和」として想定しておくことが、投資家としての精神的安定に繋がります。
Q4.S&P500以外の銘柄でも「何もしない」が正解ですか?
この戦略が有効なのは、広く分散されたインデックスファンドや、長期的な成長が期待できる超優良銘柄に限られます。倒産リスクのある個別銘柄や、ブームに乗っただけの投機的な資産の場合は、放置が致命的な損失に繋がる可能性があるため、投資対象の性質を見極めることが前提です。
Q5.投資に向いていない性格は努力で変えられますか?
性格そのものを変えるのは困難ですが、知識を身につけることで「行動」は変えられます。市場の歴史や統計データを深く学び、一時的な下落が「異常事態」ではなく「通常運転」であることを論理的に理解できれば、感情的な狼狽売りを抑える知的な防御力を高めることが可能です。